Dalam Diriku
Sapardi Djoko Damono
dalam diriku mengalir sungai panjang, darah namanya
dalam diriku menggenang telaga darah, sukma namanya
dalam diriku meriak gelombang sukma, hidup namanya
dan karena hidup itu indah, aku menangis sepuas-puasnya
Ketika Jari-jari Bunga Terbuka
Sapardi Djoko Damono
Ketika jari-jari bunga terbuka
mendadak terasa
betapa sengit
cinta kita
Cahaya bagai kabut-kabut cahaya
di langit menyisih awan hari ini
di bumi meriak sepi yang purba
Ketika kemarau terasa ke bulu-bulu mata
Suatu pagi
di sayap kupu-kupu
di sayap warna
Suara burung di ranting-ranting cuaca
bulu-bulu cahaya
Betapa parah cinta kita
Mabuk berjalan
di antara jerit bunga-bunga rekah
Sajak Kecil tentang Cinta
Sapardi Djoko Damono
mencintai angin
harus menjadi siut
mencintai air
harus menjadi ricik
mencintai
gunung
harus menjadi terjal
mencintai api
harus menjadi jilat
mencintai cakrawala
harus menebas jarak
mencintai-Mu
harus menjelma aku
Pahlawan Tak Dikenal
Toto Sudarto Bachtiar
Sepuluh tahun yang lalu dia terbaring
Tetapi bukan tidur, sayang
Sebuah lubang peluru bundar di dadanya
Senyum bekunya mau berkata, kita sedang perang
Dia tidak ingat bilamana dia datang
Kedua lengannya memeluk senapang
Dia tidak tahu untuk siapa dia datang
Kemudian dia terbaring, tapi bukan tidur sayang
wajah sunyi setengah tengadah
Menangkap sepi padang senja
Dunia tambah beku di tengah derap dan suara merdu
Dia masih sangat muda
Hari itu 10 November, hujan pun mulai turun
Orang-orang ingin kembali memandangnya
Sambil merangkai karangan bunga
Tapi yang nampak, wajah-wajahnya sendiri yang tak dikenalnya
Hujan Bulan Juni
Sapardi Djoko Damono
tak ada yang lebih tabah dari hujan bulan juni
dirahasiakannya rintik rindunya kepada pohon berbunga itu
tak ada yang lebih bijak dari hujan bulan juni
dihapusnya jejak-jejak kakinya yang ragu-ragu di jalan itu
tak ada yang lebih arif dari hujan bulan juni
dibiarkannya yang tak terucapkan diserap akar pohon bunga itu
/>
Sapardi Djoko Damono
Cara Melindungi Mata Dari Radiasi Komputer
Mata merupakan salah satu aset yang paling berharga sehingga harus dijaga benar kesehatannya. Keseringan melototin monitor komputer bisa membuat mata menjadi lelah.
Tahukah Anda bahwa radiasi gelombang elektromagnetik yang ditimbulkan komputer bisa mengganggu kesehatan? Studi yang dilakukan American Optometric Association (AOA) mencetuskan bahwa radiasi komputer dapat menyebabkan kelelahan mata dan gangguan mata lainnya.
Kebanyakan gejala yang dikeluhkan responden adalah soal kelelahan mata, pandangan menjadi kabur dan mata kering. Masalah visual lainnya yang timbul adalah soal gangguan sakit kepala dan sakit leher atau bahu.
Nah bagi Anda yang sering nongkrong di depan komputer, lindungi dan rawatlah mata Anda dari radiasi yang ditimbulkannya. Berikut beberapa tips yang bisa dilakukan untuk menghindarinya.
1. Pakai pelindung layar komputer (filter) untuk mengurangi radiasi yang ditimbulkan komputer.
2. Pilih layar komputer yang radiasinya rendah, seperti layar LCD (liquid crystal display).
3. Jagalah jarak pandangan mata dengan monitor. Idealnya, jarak minimum antara mata dengan monitor komputer adalah 45 cm.
4. Sesuaikan posisi layar komputer dengan mata, jangan ketinggian dan jangan terlalu rendah karena bisa menyebabkan sakit leher. Selain itu, jika monitor terlalu tinggi dari pandangan mata maka akan menggangu pasokan udara yang disuplai ke otak. Sebaiknya layar monitor diposisikan sejajar dengan pandangan mata.
Menurut American Optometric Association (AOA), seperti dilansir Rctimes, untuk mencegah kelelahan mata sebaiknya tempatkan monitor dengan posisi yang ergonomis. Monitor harus ditempatkan pada posisi 16-30 inci dari mata, tergantung seberapa besar layar. Umumnya posisi yang nyaman untuk menatap monitor adalah 20 hingga 26 inci.
5. Sesuaikan pencahayaan monitor dengan intensitas kenyamanan mata.
Brightness yang terlalu terang atau terlalu buram tidak baik bagi kesehatan mata. Pencahayaan yang terlalu terang akan membuat mata menjadi silau, sedangkan pencahayaan yang terlalu buram hanya dan membuat mata bekerja lebih keras untuk melihat. Hal ini akan membuat mata menjadi cepat lelah. Untuk itu, cobalah sesuaikan brightness dan contrast monitor hingga mata Anda bisa melihat dengan nyaman. Jangan lupa juga untuk menyesuaikan resolusi dengan karakter di monitor agar dokumen-dokumen mudah dibaca mata.
6. Istirahatkan mata sejenak.
Jangan terus-terusan melototin layar komputer. Usahakan sediakan waktu beberapa menit untuk mengendorkan dan mengistirahatkan mata Anda. Ini akan mengurangi kepenatan mata dan otot. Segarkan mata dengan cara memandang ke ruangan lain atau memandang indahnya langit biru atau tanaman hijau.
7. Seringlah mengedipkan mata demi menghindari mata menjadi kering.
Jarang mengedipkan mata akan membuat mata menjadi kering. Karena itu sering-seringlah mengedipkan mata, karena dengan berkedip maka mata akan mengeluarkan air mata yang akan menyebar ke seluruh permukaan kornea untuk menjaga mata tetap lembab dan jernih.
8. Pakailah kacamata dengan lensa khusus untuk komputer. Seperti pernah diberitakan, ahli masalah mata (Optometrist) Dr. Jay Schlanger mengatakan beberapa perusahaan kini mulai membuat lensa yang bagian atasnya dirancang untuk melihat komputer, dan bagian bawahnya untuk membaca.
Pengguna lensa kontak juga punya solusi, yaitu dengan mengganti lensa kontak generasi baru yang terbuat dari silikon hydrogel. "Silikon jenis ini memungkinkan daya transmisi oksigen yang lebih tinggi dibanding jenis lain," ungkap Schlanger.
9. Perbanyak konsumsi vitamin A agar mata tetap dalam kondisi baik.
10. Jika merasa mata mengalami gangguan, segera pergi ke dokter mata untuk meyakinkan bahwa mata Anda benar-benar sehat
/>
Kenangan Perpisahan
Taken fRoM http://lukisanmalam.blogspot.com
di langit biru nan diliputi awan mendung
tatapanku melepas mengembara tiada ujung
sayup-sayup kudengar bait nyanyian syahadat jiwa nan merundung
dalam gemuruh dada yang terasa sulit tuk ku bendung
tanpa terasa mataku membasah
seolah sebuah anak sungai siap tuk tertumpah
dan,
pada akhirnya ia memang tertumpah jua
di atas tuts-tuts pc yang selalu setia
dan menyimpan berjuta Rahasia akan Diri-Nya...
dalam keramaian suara berbalut sumpah
kutemukan titik-titik Sinar untuk ku melangkah
berbisik lembut mengurai kepedihan
karena ku harus mengambil sebuah keputusan...
ucapkanlah salam perpisahan
meski sangat pahit engkau rasakan
sambutlah pendar-pendar indah Kebahagiaan
yang tersembunyi di dalam arti Keheningan
ucapkanlah salam perpisahan
meski sangat berat untuk kau lakukan
karena engkau harus tetap menjaga Kerahasiaan
yang selama ini kau simpan erat dalam Kesunyian
ucapkanlah salam perpisahan
meski tetes air mata terus mengalir berkejaran
karena perpisahan bukanlah akhir dari perjumpaan
dan perjumpaan bukanlah awal dari perpisahan...
lalu,
kutatap awan mendung yang masih setia di atas sana
kulihat burung-burung pipit yang mulai malu tuk mengangkasa
kurasakan senyum sang surya yang perlahan-lahan mulai sirna
menyenandungkan bait-bait rahasia kesedihan berbalut Kerinduan dalam dada
hanya ini yang bisa aku ungkapkan
demi menjaga sebuah Rahasia yang harus tetap kusimpan
berjuta samudera maaf aku mohonkan
agar kelelahan hatiku mendapatkan peristirahatan
di sebatang dahan tempat kutemukan kedamaian...
salam sayang dan rinduku selalu
salam penuh Cinta dari dasar ruangan hatiku
untuk saudara-saudara ku di manapun dirimu
meski jarak terbentang luas antara kita
meski waktu terpagar kuat memisahkan kita
namun asa dalam dada kita adalah sama
untuk bisa Berjumpa dan Bersatu di dalam Pelukan Cinta-Nya
yang sungguh Setia dan tiada pernah papa...
salam penuh rindu dengan segala rahasia,
MenghujamJantungku
Segenap hatiku selalu memujamu
Seluruh jiwa kupersembahkan untukmu
Sepenuh cintaku merindukan dirimu
Seutuh gejolak membakar hatiku
Seperti cahaya hadirmu di duniaku
Seperti ribuan bintang yang menghujam jantungku
Kau membuatku merasakan
Indahnya jatuh cinta
Indahnya dicintai
Saat kau jadi milikku
Takkan kulepaskan dirimu cintaku
Teruslah kau bersemi di dalam lubuk hatiku
lyric by "TOMPI"
/>
AkuInginMencintaimuDenganSederhanaSajah
Jangan Tanya kenapa ombak selalu rindu pantai…
Kenapa Malam selalu rindu bulan dan mengapa mendung selalu rindu hujan…
Karena sama tak taunya kenapa aku selalu Rindu kamu…
Berbicara tentang cinta, bagiku ya g bercokol dihati sebenarnya bagaimana aku bisa dicintai, bagaimana seseorang bisa dengan tulus mencintaiku, bagaimana aku menuntut untuk ini dan itu.
Dalam kehidupanku yang semakin jauh, hehe aku juga semakin jauh mengarungi hidup ding... kata cinta kadang menjadi sesuatu yang membuatku cengeng. Bingung ya kadang cinta itu apa sih... rumit juga mikirnya... Aduh kadang aku jadi sering melakukan hal yang kurang bisa diterima akal.
Sekarang aku sedang 'mencintai' seseorang yang tinggal jauh dariku, sering banget aku bilang, kangen... bahkan kangen banget, dengan frekuensi ketemu yang kurang aku rasa butuh sebuah kekuatan untuk bersabar, yah bersabar untuk sebuah kemenangan, kemenangan melawan hati.. Hehehehe hati kok dilawan ya...
Kadang kalau dipikir, cinta itu apa c?????
Kadang untuk hal yang kecil saja dalam hubungan jarak jauh ini, sering juga ngambek2an, marah2ah untuk hal yang sepele lewat sms saja, tapi begitu rasa kangen datang hilang sudah ngambeknya... Apa ini ya cinta???!!!
Bagiku perasaan cinta, baik mencintai atau dicintai, mampu menimbulkan energi yang sangat luar biasa bagi seseorang yang merasakan cinta di hatinya, sehingga menimbulkan kekuatan tertentu yang memungkinkan berbuat segala sesuatu di luar kebiasaannya demi sebuah cinta. Namun hendaknya cinta juga disertai oleh akal sehat dan hati yang jernih sehingga bisa menimbulkan keseimbangan dan pengambilan keputusan yang tepat. Karena cinta yang indah itu tidak membutuhkan pengharapan apapun selain melihat dan mengetahui bahwa pasangan kita berada pada jalur yang tepat, dengan kebiasaan dan karakter yang excellent. Cinta yang indah tidak merusak dan tidak menyebabkan tangisan kesedihan karena didalam cinta ada senyum ada kelembutan ada kedamaian dan ada kenyataan yang membahagiakan sebab didalamnya ada kenyataan dan tujuan Cinta adalah kepastian, tiada keragu-raguan, tiada yang membingungkan. ……… ……
Namun cinta yang katanya indah itu, ternyata tidak selalu nampak indah, karena pada kisahku saat ini sering aku merasa gusar, sedih, was-was, walah.. pokoknya hal yang ga enak deh... namun sekali lagi cinta itu adalah sebuah kesederhanaan, kesabaran, dan perjuangan. Maka apabila ada cinta yang memberi energi positif bagi kita , maka CINTA BUTUH DIPERJUANGKAN.
Eiit tapi ingat bukan cinta monyet, cinta murahan yang penuh kata rayuan dan kepura-puraan. Bukan cintanya "Laila n Majnun" dunk... Tapi cinta yang berkualitas.
Cinta memang sangat sederhana sajah
Yup, Cinta
itu harus dari dalam hati dan gak boleh merasa terbebani. Cinta itu harus apa adanya, sebaiknya gak merasa terpaksa atau memaksakan diri, karena ketulusan cinta, akan membuat segala sesuatunya bisa diterima tanpa harus merasa ada beban. Sederhana bukan...
Lalu menurut anda, bagaimana cinta itu??? Nah lo....
Aku ingin mencintaimu dengan sederhana
Lewat kata yang tak sempat disampaikan
Awan kepada air yang menjadikannya tiada
Aku ingin mencintaimu dengan sederhana
Dengan kata yang tak sempat diucapkan
Kayu kepada api yang menjadikannya abu. *
Hehehehe ngutip sajaknya Sapardi Djoko Damono yah...
For Pipi, welcome to My heart.
